این جدول رتبه‌بندی نمی‌کند و نمی‌گوید کدام گیاه «بهتر» است؛ فقط آنچه را می‌دانیم کنار هم می‌گذارد. این اطلاعات جنبهٔ آموزشی دارد و جایگزین تشخیص یا نسخهٔ پزشک نیست. اگر بیماری زمینه‌ای دارید، باردارید، شیر می‌دهید یا دارویی مصرف می‌کنید، پیش از مصرف منظم هر فرآوردهٔ گیاهی با پزشک مشورت کنید.
قویترین سطح شواهد
خارمریم:مونوگراف رسمی
کاربردهای اصلی
خارمریم:کمک به تنظیم قند خون، کمک به سلامت کبد، کمک به تعادل چربی خون، دارای خاصیت آنتیاکسیدانی