به‌لیمو

آنچه پژوهش‌ها می‌گویند

کنار هر خاصیت، نشانی هست که می‌گوید پشتش چه چیزی است: از تأیید مرجع رسمی داروهای گیاهی اروپا و پژوهش روی انسان، تا کاربرد شناخته‌شده در طب سنتی. برای دیدن یافتهٔ کامل و نشانی منبع، هر مورد را باز کنید.

• شناخت علمی ترکیبات گیاه

  آزمایشگاهیپژوهش آزمایشگاهییافته در آزمایشگاه یا روی حیوان به دست آمده است — گام نخست پژوهش، پیش از آزمون روی انسان.مطالعه روی عصارهٔ الکلی
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  شیمی گیاهی و اثرهای دارویی به‌لیمو در مرور علمی گردآوری شده است.

  پژوهش آزمایشگاهی — یافته در آزمایشگاه یا روی حیوان به دست آمده است — گام نخست پژوهش، پیش از آزمون روی انسان.

  • Aloysia citrodora Palau (Lemon verbena): A review of phytochemistry and pharmacology (2018)

• کمک به خواب آرام

  پژوهش انسانیپژوهش انسانی با گروه مقایسهگروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.۲ مطالعهمطالعه روی عصارهٔ الکلی
  یافته‌های پژوهش و منابع

  عصارهٔ به‌لیمو در کارآزمایی بالینی دوسوکور روی کیفیت خواب افراد سالم بررسی شده و بهبود گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Dietary Supplementation with an Extract of Aloysia citrodora (Lemon verbena) Improves Sleep Quality in Healthy Subjects: A Randomized Double-Blind Controlled Study (2024)

  به‌لیمو در کارآزمایی دوسوکور روی بیماران بی‌خوابی بررسی شده و اثربخشی و ایمنی آن گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Aloysia citriodora Palau (lemon verbena) for insomnia patients: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of efficacy and safety (2019)

• آرام‌بخش و کمک به رفع اضطراب

  پژوهش انسانیپژوهش انسانی با گروه مقایسهگروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.۲ مطالعهمطالعه روی رایحه‌درمانی
  یافته‌های پژوهش و منابع

  رایحهٔ اسانس به‌لیمو در کارآزمایی بالینی روی اضطراب پیش از عمل سزارین بررسی شده و کاهش اضطراب گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Effects of the aroma of lemone verbena (Aloysia citriodora Paláu) essential oil on anxiety and the hemodynamic profile before cesarean section: A randomized clinical trial (2023)

  به‌لیمو به‌طور سنتی به‌عنوان آرام‌بخش ملایم و کمک‌کننده به هضم نوشیده می‌شود.

  کاربرد شناخته‌شده در طب سنتی — پشتوانهٔ آن تجربهٔ چندصدسالهٔ طب سنتی است که در منابع کهن ثبت شده.

بخشی از این پژوهش‌ها روی عصارهٔ الکلی و عصارهٔ گیاه انجام شده‌اند. عرق، بخش معطر و فرارِ همان گیاه است — نزدیک به آن فرآورده‌ها، ولی نه عین آنها.