در حال بارگذاری…
عکس از Cillas ، مجوز CC BY-SA 4.0، ویکی‌مدیا کامانز
چرا به‌لیمو؟
به‌لیمو گیاهی از تیرهٔ شاه‌پسند است و آنچه در فرآورده‌های دیاوا به کار می‌رود، برگ آن است. در طب سنتی ایران از دیرباز برای آرام‌بخش ملایم و کمک به خواب و کمک به هضم و رفع نفخ به کار می‌رفته است.
پژوهش‌های امروزی روی به‌لیمو بیشتر حول کمک به خواب آرام، آرام‌بخش و کمک به کاهش اضطراب بوده‌اند. از ۵ یافتهٔ ثبت‌شده، ۳ مورد در انسان آزموده شده و بقیه در حد مطالعهٔ آزمایشگاهی، کاربرد سنتی یا ثبت سنتی در مونوگراف است.
دیدن عرق بهلیمونام قدیمی‌تر علمی: Lippia citriodora.
ترکیبات مؤثر شناخته‌شده
- سیترال(Citral)— عامل رایحهٔ لیمویی به‌لیمو و جزء اصلی اسانس برگ آن.
- وربناسکوزید(Verbascoside)— ترکیب فنولی شاخص به‌لیمو که در پژوهش‌ها آنتی‌اکسیدان قوی شناخته شده است.
آنچه پژوهش‌ها می‌گویند
شناخت علمی ترکیبات گیاه
یافتهٔ پژوهش و منبع
شیمی گیاهی و اثرهای دارویی به‌لیمو در مرور علمی گردآوری شده است.
کمک به خواب آرام
یافته‌های پژوهش و منابع
عصارهٔ به‌لیمو در کارآزمایی بالینی دوسوکور روی کیفیت خواب افراد سالم بررسی شده و بهبود گزارش شده است.
به‌لیمو در کارآزمایی دوسوکور روی بیماران بی‌خوابی بررسی شده و اثربخشی و ایمنی آن گزارش شده است.
آرام‌بخش و کمک به کاهش اضطراب
یافته‌های پژوهش و منابع
رایحهٔ اسانس به‌لیمو در کارآزمایی بالینی روی اضطراب پیش از عمل سزارین بررسی شده و کاهش اضطراب گزارش شده است.
به‌لیمو به‌طور سنتی به‌عنوان آرام‌بخش ملایم و کمک‌کننده به هضم نوشیده می‌شود.
در طب سنتی ایرانی
- آرام‌بخش ملایم و کمک به خواب
- کمک به هضم و رفع نفخ
- رفع دل‌آشوب
به‌لیمو گیاهی است که در دورهٔ متأخر از آمریکای جنوبی به ایران آمده و در متون کلاسیک طب سنتی مدخل ندارد؛ برای همین مزاج ثبت‌شده‌ای برایش نمی‌نویسیم. کاربردهای بالا از طب عامیانهٔ امروز ایران است.
