عرق به‌لیمو

آنچه پژوهش‌ها می‌گویند

کنار هر خاصیت، نشانی هست که می‌گوید پشتش چه چیزی است: از پژوهش روی انسان و ثبت در مونوگراف رسمی داروهای گیاهی اروپا، تا کاربرد شناخته‌شده در طب سنتی. برای دیدن یافتهٔ کامل و نشانی منبع، هر مورد را باز کنید.

• شناخت علمی ترکیبات گیاه

  آزمایشگاهیمطالعه روی عصارهٔ الکلی
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  شیمی گیاهی و اثرهای دارویی به‌لیمو در مرور علمی گردآوری شده است.

  پژوهش آزمایشگاهی — یافته در آزمایشگاه یا روی حیوان به دست آمده است — گام نخست پژوهش، پیش از آزمون روی انسان.

  • Aloysia citrodora Palau (Lemon verbena): A review of phytochemistry and pharmacology (2018)

• کمک به خواب آرام

  پژوهش انسانی۲ مطالعهمطالعه روی عصارهٔ الکلی
  یافته‌های پژوهش و منابع

  عصارهٔ به‌لیمو در کارآزمایی بالینی دوسوکور روی کیفیت خواب افراد سالم بررسی شده و بهبود گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Dietary Supplementation with an Extract of Aloysia citrodora (Lemon verbena) Improves Sleep Quality in Healthy Subjects: A Randomized Double-Blind Controlled Study (2024)

  به‌لیمو در کارآزمایی دوسوکور روی بیماران بی‌خوابی بررسی شده و اثربخشی و ایمنی آن گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Aloysia citriodora Palau (lemon verbena) for insomnia patients: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of efficacy and safety (2019)

• آرام‌بخش و کمک به کاهش اضطراب

  پژوهش انسانی۲ مطالعهمطالعه روی رایحه‌درمانی
  یافته‌های پژوهش و منابع

  رایحهٔ اسانس به‌لیمو در کارآزمایی بالینی روی اضطراب پیش از عمل سزارین بررسی شده و کاهش اضطراب گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Effects of the aroma of lemone verbena (Aloysia citriodora Paláu) essential oil on anxiety and the hemodynamic profile before cesarean section: A randomized clinical trial (2023)

  به‌لیمو به‌طور سنتی به‌عنوان آرام‌بخش ملایم و کمک‌کننده به هضم نوشیده می‌شود.

  کاربرد شناخته‌شده در طب سنتی — پشتوانهٔ آن تجربهٔ چندصدسالهٔ طب سنتی است که در منابع کهن ثبت شده.

بخشی از این پژوهش‌ها روی عصارهٔ الکلی و عصارهٔ گیاه انجام شده‌اند. عرق، بخش معطر و فرارِ همان گیاه است — نزدیک به آن فرآورده‌ها، ولی نه عین آنها.