بابونه

آنچه پژوهش‌ها می‌گویند

کنار هر خاصیت، نشانی هست که می‌گوید پشتش چه چیزی است: از تأیید مرجع رسمی داروهای گیاهی اروپا و پژوهش روی انسان، تا کاربرد شناخته‌شده در طب سنتی. برای دیدن یافتهٔ کامل و نشانی منبع، هر مورد را باز کنید.

• شناخت علمی ترکیبات گیاه

  آزمایشگاهیپژوهش آزمایشگاهییافته در آزمایشگاه یا روی حیوان به دست آمده است — گام نخست پژوهش، پیش از آزمون روی انسان.مطالعه روی دمنوش
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  خواص و ترکیبات دمنوش بابونه در مرورهای علمی به‌طور جداگانه بررسی و گردآوری شده است.

  پژوهش آزمایشگاهی — یافته در آزمایشگاه یا روی حیوان به دست آمده است — گام نخست پژوهش، پیش از آزمون روی انسان.

  • A review of the bioactivity and potential health benefits of chamomile tea (Matricaria recutita L.) (2006)
  • Chamomile (Matricaria chamomilla L.): A Review of Ethnomedicinal Use, Phytochemistry and Pharmacological Uses (2022)

• کمک به هضم

  تأیید رسمیتأیید مرجع رسمی داروهای گیاهی اروپاکارشناسان یک نهاد ناظر دارویی در اروپا پژوهش‌های موجود را بررسی کرده و این کاربرد را پذیرفته‌اند.مطالعه روی دمنوش
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  بابونه برای ناراحتی‌های خفیف گوارشی و التهاب پوست و مخاط کاربرد ثبت‌شده دارد و مونوگراف رسمی اروپایی دارد.

  تأیید مرجع رسمی داروهای گیاهی اروپا — کارشناسان یک نهاد ناظر دارویی در اروپا پژوهش‌های موجود را بررسی کرده و این کاربرد را پذیرفته‌اند.

  • EMA/HMPC — European Union herbal monograph on Matricaria recutita L., flos (2015)

• کمک به خواب آرام

  جمع‌بندی پژوهش‌هاجمع‌بندی چند پژوهش انسانیچند پژوهش انسانیِ جداگانه کنار هم گذاشته شده و نتیجهٔ مشترکشان گزارش شده است — معتبرترین شکل جمع‌بندی.مطالعه روی دمنوش
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  بابونه در بهبود کیفیت خواب اثر معنادار نشان داده است.

  جمع‌بندی چند پژوهش انسانی — چند پژوهش انسانیِ جداگانه کنار هم گذاشته شده و نتیجهٔ مشترکشان گزارش شده است — معتبرترین شکل جمع‌بندی.

  فراتحلیل ۱۰ کارآزمایی با ۷۷۲ شرکت‌کننده؛ سنجه، نمرهٔ استاندارد کیفیت خواب (PSQI) بوده است.

  • Effects of chamomile (Matricaria chamomilla L.) on sleep: A systematic review and meta-analysis of clinical trials (2024)

• آرام‌بخش و کمک به رفع اضطراب

  پژوهش انسانیپژوهش انسانی با گروه مقایسهگروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.مطالعه روی عصارهٔ گیاه
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  عصارهٔ خوراکی بابونه در کارآزمایی‌های شاهددار روی اضطراب فراگیر بررسی شده و کاهش علائم گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita (chamomile) extract therapy for generalized anxiety disorder (2009)
  • Long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) treatment for generalized anxiety disorder: A randomized clinical trial (2016)

• مفید برای درد مفاصل

  پژوهش انسانیپژوهش انسانی با گروه مقایسهگروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.مطالعه روی فرآوردهٔ موضعی
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  روغن موضعی بابونه در کارآزمایی شاهددار روی درد آرترز زانو بررسی شده و کاهش نیاز به مسکن گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Efficacy and safety of topical Matricaria chamomilla L. (chamomile) oil for knee osteoarthritis: A randomized controlled clinical trial (2015)

• کمک به سرفه و گرفتگی سینه

  پژوهش انسانیپژوهش انسانی با گروه مقایسهگروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.مطالعه روی عصارهٔ گیاه
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  عصارهٔ بابونه در کارآزمایی دوسوکور روی درد دوره‌ای سینه در زنان بررسی شده و کاهش درد گزارش شده است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Effectiveness of Matricaria chamomilla (chamomile) extract on pain control of cyclic mastalgia: a double-blind randomised controlled trial (2018)

• مفید برای شادابی پوست

  پژوهش انسانیپژوهش انسانی با گروه مقایسهگروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.مطالعه روی فرآوردهٔ موضعی
  یافتهٔ پژوهش و منبع

  ژل موضعی بابونه در کارآزمایی بالینی شاهددار برای مراقبت از پوست حساس و ملتهب بررسی شده و نتیجهٔ مثبت داشته است.

  پژوهش انسانی با گروه مقایسه — گروهی که گیاه را دریافت کرده با گروهی که دریافت نکرده مقایسه شده است؛ همان روشی که برای دارو هم به کار می‌رود.

  • Gel of chamomile vs. urea cream to prevent acute radiation dermatitis in patients with head and neck cancer: a randomized controlled trial (2016)

بخشی از این پژوهش‌ها روی عصارهٔ گیاه و فرآوردهٔ موضعی انجام شده‌اند. عرق، بخش معطر و فرارِ همان گیاه است — نزدیک به آن فرآورده‌ها، ولی نه عین آنها.