
۳۵ محصول از ۲۶ گیاه، که برای ۴ موردشان پشتوانهٔ پژوهشی ثبت شده است.
این فهرست از دانشنامهٔ گیاهان دیاوا مشتق شده است: هر محصول به گیاهی وصل است که برای «کمک به رفع نفخ» کاربرد ثبتشده دارد. سطح شواهد هر مورد و منبعش در صفحهٔ همان گیاه آمده. این اطلاعات جنبهٔ آموزشی دارد و جایگزین تشخیص یا نسخهٔ پزشک نیست.


کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در قلب و فشار خون، درد و التهاب، کبد، کلیه و مجاری ادراری؛ ۶ کاربرد









کاربرد شاخص: کمک به خواب آرام؛ همچنین در قند و چربی خون، قلب و فشار خون؛ ۴ کاربرد


کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز، بانوان و مادران؛ ۴ کاربرد

کاربرد شاخص: کمک به تسکین درد مفاصل؛ همچنین در کبد، کلیه و مجاری ادراری؛ ۲ کاربرد


کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز، بانوان و مادران؛ ۴ کاربرد

کاربرد شاخص: کمک به تسکین سرفه و گرفتگی سینه؛ همچنین در گوارش، قند و چربی خون، کبد، کلیه و مجاری ادراری؛ ۸ کاربرد
کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز، بانوان و مادران؛ ۴ کاربرد
کاربرد شاخص: کمک به تعادل هورمونی؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز؛ ۲ کاربرد

کاربرد شاخص: کمک به کنترل آسم؛ همچنین در قند و چربی خون، قلب و فشار خون؛ ۴ کاربرد

بیشتر پژوهشهای گیاهی جهان روی اسانس یا عصاره انجام میشوند، نه روی عرق. برای این گیاهان، دستکم یک مطالعه روی خود عرق یا گلاب ثبت شده است.
دارچین برای ناراحتیهای خفیف گوارشی مانند نفخ و دلپیچه کاربرد ثبتشده دارد و مونوگراف رسمی اروپایی دارد.
رازیانه برای نفخ و ناراحتیهای خفیف گوارشی و نیز بهعنوان خلطآور کاربرد ثبتشده دارد و مونوگراف رسمی اروپایی دارد.
زردچوبه برای ناراحتیهای خفیف گوارشی مانند احساس پُری، کندی هضم و نفخ، بهعنوان کاربرد سنتی در مونوگراف رسمی اروپایی ثبت شده است.
برگ نعناع فلفلی برای ناراحتیهای خفیف گوارشی و نفخ کاربرد ثبتشده دارد و مونوگراف رسمی اروپایی دارد.
پونه در طب سنتی ایران برای کمک به هضم و رفع نفخ به کار میرود و از خانوادهٔ نعناع است.
زنیان بهطور سنتی برای نفخ و دلدرد به کار میرود و اسانسش تیمولمحور است.
زیرهٔ سبز در آشپزی و طب سنتی ایران برای کمک به هضم و کاهش نفخ به کار میرود.
هل در طب سنتی بهعنوان مقوی معده و ضدنفخ شناخته میشود و رایحهاش از سینئول است.