۴۰ محصول از ۲۴ گیاه، که برای ۱۳ موردشان پشتوانهٔ پژوهشی ثبت شده است.
این فهرست از دانشنامهٔ گیاهان دیاوا مشتق شده است: هر محصول به گیاهی وصل است که برای «آرامبخش و کمک به کاهش اضطراب» کاربرد ثبتشده دارد. سطح شواهد هر مورد و منبعش در صفحهٔ همان گیاه آمده. این اطلاعات جنبهٔ آموزشی دارد و جایگزین تشخیص یا نسخهٔ پزشک نیست.



کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در قلب و فشار خون، درد و التهاب، کبد، کلیه و مجاری ادراری؛ ۶ کاربرد




کاربرد شاخص: کمک به خواب آرام؛ همچنین در پوست و مو، درد و التهاب، بانوان و مادران؛ ۵ کاربرد



کاربرد شاخص: کمک به خواب آرام؛ همچنین در قند و چربی خون، قلب و فشار خون؛ ۴ کاربرد

کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز، بانوان و مادران؛ ۴ کاربرد


کاربرد شاخص: کمک به تنظیم فشار خون؛ همچنین در قند و چربی خون، آرامش، خواب و تمرکز؛ ۳ کاربرد

کاربرد شاخص: آرامبخش و کمک به کاهش اضطراب؛ همچنین در بانوان و مادران؛ ۲ کاربرد





کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز، بانوان و مادران؛ ۴ کاربرد
کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز، بانوان و مادران؛ ۴ کاربرد
کاربرد شاخص: کمک به تعادل هورمونی؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز؛ ۲ کاربرد

کاربرد شاخص: آرامبخش و کمک به کاهش اضطراب؛ همچنین در گوارش؛ ۴ کاربرد

بیشتر پژوهشهای گیاهی جهان روی اسانس یا عصاره انجام میشوند، نه روی عرق. برای این گیاهان، دستکم یک مطالعه روی خود عرق یا گلاب ثبت شده است.
فرآوردهٔ خوراکی استانداردشدهٔ اسانس اسطوخودوس در فراتحلیل کارآزماییهای انسانی، اضطراب را کاهش داده است.
عصارهٔ خوراکی بابونه در کارآزماییهای شاهددار روی اضطراب فراگیر بررسی شده و کاهش علائم گزارش شده است.
استنشاق رایحهٔ بادرنجبویه در کارآزمایی بالینی روی اضطراب و سنگینی علائم بیماران دیالیزی بررسی شده و اثر مثبت گزارش شده است.
رایحهٔ بهارنارنج در کارآزمایی بالینی دوسوکور روی کاهش اضطراب بررسی شده و اثر معنادار گزارش شده است.
رایحهٔ اسانس بهلیمو در کارآزمایی بالینی روی اضطراب پیش از عمل سزارین بررسی شده و کاهش اضطراب گزارش شده است.
عصارهٔ رزماری در کارآزمایی متقاطع دوسوکور روی بزرگسالان سالم، نمرهٔ اضطراب و شاخص تغییرپذیری ضربان قلب را بهبود داده است.
سنبلالطیب در کارآزمایی شاهددار برای کاهش اضطراب پیش از کشیدن دندان بررسی شده و اثر مثبت گزارش شده است.
ریحان در کارآزمایی شاهددار روی اضطراب بیماران افسردگی اساسی بررسی شده و کاهش اضطراب گزارش شده است.
جوشاندهٔ دانهٔ شوید در کارآزمایی بالینی روی اضطراب زنان در زایمان بررسی شده و کاهش اضطراب گزارش شده است.
مکمل دانهٔ کرفس در کارآزمایی بالینی روی اضطراب و خلق بیماران فشار خون بررسی شده و بهبود گزارش شده است.
دمنوش گل گاوزبان ایرانی در کارآزمایی بالینی دوسوکور روی خلقوخو بررسی شده و اثر مثبت گزارش شده است.
رایحهدرمانی با گل محمدی در کارآزمایی بالینی روی استرس و اضطراب بیماران آنژیوگرافی بررسی شده و کاهش اضطراب گزارش شده است.
اترج (بالنگ) از کهنترین مرکبات شناختهشدهٔ جهان است و پوست معطرش بهطور سنتی برای نشاط و کمک به هضم به کار میرود.
عرق بیدمشک از شکوفهٔ نر بیدمشک گرفته میشود و در طب سنتی ایران بهعنوان آرامبخش و مفرح شناخته میشود.
در طب سنتی برای زخم معده و آرامکردن گلو به کار میرود.