این فهرست از دانشنامهٔ گیاهان دیاوا مشتق شده است: هر محصول به گیاهی وصل است که برای «کمک به تسکین کمردرد و درد عضلانی» کاربرد ثبتشده دارد. سطح شواهد هر مورد و منبعش در صفحهٔ همان گیاه آمده. این اطلاعات جنبهٔ آموزشی دارد و جایگزین تشخیص یا نسخهٔ پزشک نیست.
عرقیات 🔥 گرم و خشک
عرق نعناع دوآتشه بسیار غلیظ
کاربرد شاخص: کمک به رفع نفخ؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز؛ ۵ کاربرد رفع نفخ ۵ کاربرد
عرقیات 🔥 گرم و خشک
عرق نعناع فلفلی از نعناع فلفلی — اندامِ استفادهشده: برگ
کاربرد شاخص: کمک به رفع نفخ؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز؛ ۵ کاربرد رفع نفخ ۵ کاربرد
عرقیات 🔥 گرم و خشک
عرق نعناع هیدروپونیک از نعناع — اندامِ استفادهشده: برگ
کاربرد شاخص: کمک به رفع نفخ؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز؛ ۵ کاربرد رفع نفخ ۵ کاربرد
استعلام موجودی
عرقیات 💧 سرد و تر
عرق برگ بید قبل از سفارش استعلام موجودی بگیرید
کاربرد شاخص: کمک به تسکین درد مفاصل؛ ۳ کاربرد درد مفاصل ۳ کاربرد
سبزیجات خشک 🔥 گرم و خشک
شنبلیله خشک (استوانه) شسته و تمیز
کاربرد شاخص: کمک به تنظیم قند خون؛ همچنین در بانوان و مادران؛ ۲ کاربرد قند خون ۲ کاربرد
محصولات ارگانیک 🔥 گرم و خشک
روغن نعناع اصل معطر
کاربرد شاخص: کمک به رفع نفخ؛ همچنین در آرامش، خواب و تمرکز؛ ۵ کاربرد رفع نفخ ۵ کاربرد
از این میان، پژوهش روی خود عرقبیشتر پژوهشهای گیاهی جهان روی اسانس یا عصاره انجام میشوند، نه روی عرق. برای این گیاهان، دستکم یک مطالعه روی خود عرق یا گلاب ثبت شده است.
پشتوانهٔ هر گیاه برای «کمک به تسکین کمردرد و درد عضلانی» مطمئن نیستید کدام مناسب شماست؟ راهنمای انتخاب